Οι άνθρωποι αναζητούν θεραπεία για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Κάποιοι άνθρωποι ακολουθούν θεραπεία για θέματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οι καταχρήσεις, οι κρίσεις πανικού.

Ενώ άλλοι ζητούν βοήθεια σε μεταβατικές φάσεις της ζωής του όπως η απώλεια ενός αγαπημένου, το διαζύγιο, οι αλλαγές στο κύκλο ζωής της οικογένειας, η  δυσκολία να βάλουν όρια ή να λένε όχι σε προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις, η λήψη σημαντικών  αποφάσεων ζωής, τα θέματα αυτοεικόνας  και  άλλα θέματα που μπορεί να τους ταλαιπωρούν κατά την διάρκεια της ζωής τους.

Συχνά οι άνθρωποι μπορεί να καταφεύγουν σε θεραπεία για να αντιμετωπίσουν τις απαιτήσεις του γονεικού ρόλου ,για να βελτιώσουν την επικοινωνία και την ποιότητα της συντροφικής τους σχέσης ή για να καταπολεμήσουν στρεσογόνους παράγοντες.  

Τι να περιμένω και τι στα αλήθεια φοβάμαι;

Είναι η πρώτη φορά που σκέφτεσαι να απευθυνθείς σε ψυχολόγο; Το έχεις σκεφτεί ήδη πολλές φορές όμως ποτέ δεν κατάφερες να κάνεις αυτό το πρώτο τηλεφώνημα ; Καταρχήν, μπορείς να ηρεμήσεις γιατί το άγχος που βιώνεις είναι απόλυτα φυσιολογικό! Ο κάθε άνθρωπος νιώθει σε μικρότερο ή σε μεγαλύτερο βαθμό αβεβαιότητα απέναντι σε άγνωστες προς αυτόν καταστάσεις.

Σκεφτόμαστε συχνά να πάω σε ένα ψυχολόγο, αλλά δύσκολα κάνουμε αυτό το πρώτο βήμα.... Συνήθως παλεύουμε με σκέψεις αμφιθυμίας : θέλω / δεν θέλω, είμαι έτοιμος/η, ή προσπαθούμε να εκλογικεύσουμε την ανάγκη μας λέγοντας : Θα το λύσω μόνος μου, Δεν χρειάζομαι βοήθεια, Θα τα καταφέρω μόνος! Ενώ άλλοτε μπορεί να είναι απλώς ένας τρόπος να αναβάλουμε , για ακόμη μια φορά να αντιμετωπίσουμε κάποια θέματα ζωής που μας δυσκολεύουν...

Το άρθο που ακολουθεί γράφτηκε για την ιστοσελίδα Γερνάω Αλλιώς 

Είναι, άραγε, η ηλικία αυτό που όλοι νομίζουμε; Είναι ένας πραγματικός αριθμός, που αυξάνει με τα χρόνια και πυροδοτεί στον καθένα χιλιάδες διαφορετικούς συνειρμούς; Ή μήπως αποτελεί και αυτή μια κοινωνική κατασκευή, μια σύμβαση, δηλαδή, που θεσπίστηκε από ανθρώπους και, στην ουσία, δεν αντιπροσωπεύει τίποτε περισσότερο από έναν απλό αριθμό; Για να μπορέσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, είναι χρήσιμο να δούμε τι είναι τελικά η ηλικία και πώς έχει εμπλουτιστεί ο ορισμός της τα τελευταία χρόνια.

Πώς πήγε το σχολείο σήμερα; – Καλά.
Πες και κάτι ακόμη βρε παιδάκι μου! – Ε, τι άλλο να σου πω, καλά.
Μια χαρά.

Σας φαίνεται γνώριμος αυτός ο διάλογος; Αν όχι, είστε από τους “τυχερούς”. Πολλά είναι τα παιδιά που με το γυρίζουν σπίτι αναμεταδίδουν με λεπτομέρειες όλη την ημέρα τους. Αν κάτι σας θυμίζει όμως τότε προφανώς τα παιδιά σας είναι στην κατηγορία εκείνων που θεωρούν το σχολείο προσωπική τους υπόθεση και δε μοιράζονται λεπτομέρειες, ή απλά ο τρόπος που πέφτει αυτή η ερώτηση είναι τόσο γενικός και αόριστος που πραγματικά δεν έχουν τι να πουν, ενώ κατά τα άλλα θα ήταν πρόθυμα!