Displaying items by tag: Κριση Πανικού

Τι είναι η κρίση πανικού; 

Συνήθως όταν παραμελούμε την ψυχική μας υγεία και δεν φροντίζουμε τον εαυτό μας ο οργανισμός μας καταρρέει.

Ο πανικός είναι η  αντίδραση του οργανισμού σε ένα πραγματικό ή φανταστικό κίνδυνο. Οι κρίσεις πανικού ωστόσο  είναι ο λανθασμένος τρόπος που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να αντιμετωπίσει το άγχος, τα τραυματικά γεγονότα και την εσωτερική μας ανασφάλεια.