Displaying items by tag: πρώτη συνάντηση

Τι να περιμένω και τι στα αλήθεια φοβάμαι;

Είναι η πρώτη φορά που σκέφτεσαι να απευθυνθείς σε ψυχολόγο; Το έχεις σκεφτεί ήδη πολλές φορές όμως ποτέ δεν κατάφερες να κάνεις αυτό το πρώτο τηλεφώνημα ; Καταρχήν, μπορείς να ηρεμήσεις γιατί το άγχος που βιώνεις είναι απόλυτα φυσιολογικό! Ο κάθε άνθρωπος νιώθει σε μικρότερο ή σε μεγαλύτερο βαθμό αβεβαιότητα απέναντι σε άγνωστες προς αυτόν καταστάσεις.

Σκεφτόμαστε συχνά να πάω σε ένα ψυχολόγο, αλλά δύσκολα κάνουμε αυτό το πρώτο βήμα.... Συνήθως παλεύουμε με σκέψεις αμφιθυμίας : θέλω / δεν θέλω, είμαι έτοιμος/η, ή προσπαθούμε να εκλογικεύσουμε την ανάγκη μας λέγοντας : Θα το λύσω μόνος μου, Δεν χρειάζομαι βοήθεια, Θα τα καταφέρω μόνος! Ενώ άλλοτε μπορεί να είναι απλώς ένας τρόπος να αναβάλουμε , για ακόμη μια φορά να αντιμετωπίσουμε κάποια θέματα ζωής που μας δυσκολεύουν...